La escalera

La monitora de mi gimnasio me dijo una vez que la escalera no es tanto un ejercicio para coger fondo o esculpir el físico, sino una manera de cambiar nuestro cerebro. Me explico: nuestro cerebro está acostumbrado a reaccionar ante determinados movimientos de una manera concreta, pero eso se puede educar y cambiar. La escalera no es otra cosa que un ejercicio de movimiento de pies para aumentar la coordinación y el equilibrio. Se trata de ir avanzando entre hueco y hueco de diferentes modos: saltando, a la pata coja, con la […]

angela_eslava

Diez del seis del dos mil dieciséis

Hoy empiezo mi blog. Y lo empiezo con ganas. Pero sin un objetivo pensado y repensado, correcto, comercial y mirado. He decidido que voy a escribir aquello que me plazca, tenga o no tenga que ver estrictamente con la comunicación, el marketing, la publicidad y mi trabajo. Unas veces sí, y otras no. Aunque estoy segura de que reflejara aquellos temas que me importan e interesan y que en su mayoría están muy relacionados con la comunicación y mi trabajo; y algunos otros con cine, motivación, gente que admiro, […]